Olá! Apesar de saber que nem todos os que me lêem são estudantes e muito menos estão enterrados em exames e trabalhos finais, este tem sido o meu ambiente ultimamente e a verdade é que a minha cabeça não consegue abrir os seus horizontes muito para além de livros, apontamentos, folhas e documentos Word. Por isso, decidi canalizar toda esta minha energia numa publicação para vocês, onde resumo um pouco dos meus hábitos e vos trago algumas dicas que aplico para rentabilizar o meu estudo e o tornar mais eficiente. E, sim, ler esta publicação não conta como procrastinação do estudo... Estão oficialmente perdoados pela minha pessoa, continuem a ler!
De maneira a tornar esta publicação também um verdadeiro exame (mas para este não precisam de estudar, relaxem), escolhi explicar-vos as minhas dicas a partir de perguntas que quero que coloquem a vocês mesmos e sobre as quais reflitam antes de ler a minha reposta. Por isso, estamos prontos? Ready, set, let the exams begin...
- Porque é que continuas a adiar o inevitável?
- Conheces a tua própria rotina de estudo?
Sabes verdadeiramente quais são as horas em que te sentes mais concentrado? Consegues delinear o teu verdadeiro plano de estudos ou sentas-te na tua secretária sem saber bem o que tens de fazer naquele dia? Principalmente na época de exames - em que tudo o que fazemos é estudar - é importante educarmos o nosso corpo, para que este se habitue a uma rotina fixa: horários, materiais e métodos de estudo. Só ao criares a tua própria rotina é que vais conseguir responder às necessidades do teu corpo, como por exemplo descansar ao meio da manhã ou simplesmente estar mais concentrado durante a noite: cada um terá as suas características de estudo.
- Observa o teu ambiente de estudo: está limpo? Arrumado? É motivante?
"Lá vem ela outra vez com a mesma conversa..." devem pensar aqueles que já me lêem há algum tempo. No entanto, este é um ponto onde eu vou continuar a insistir até perceberem a influência que o ambiente que vos rodeia tem no vosso nível de produtividade. Se não encontram nenhum lugar em vossa casa que sintam ser adequado, saiam e procurem uma biblioteca ou um café onde se sintam confortáveis e prontos a trabalhar.
- Sentes-te com energia ou arrastas-te por entre os livros?
Para aqueles que não sabem, vou-vos dizer uma pequena surpresa: sabiam que é possível sobreviver à época de exames sem nos sentirmos a desfalecer a cada segundo? Para além dos cafés - que devem ser o motor mais utilizado pelos estudantes, mesmo não sendo o mais saudável - existem várias coisas que podem despertar a vossa energia e vos ajudar a sentir mais acordados: dormir as horas indicadas de sono, não abusar no açúcar ou até mesmo fazer um pequeno workout antes do estudo para mexer esse corpo que, por esta altura, continua colado à cadeira da secretária.
- Quando foi a última vez que leste um livro por gosto?
Há mais maneiras de estudar do que o típico método "ler, sublinhar e resumir" e alguns desses métodos conseguem ser bem mais interessantes, ajudando-nos a praticar a matéria de uma forma não tão penosa como a que estamos habituados que seja. Seja ler um livro, ver um filme ou uma série que vos interesse e que aborde o tema a estudar; seja através de vídeos explicativos no YouTube (ou até mesmo não explicativos... Só para terem noção, tenho andado a estudar francês através de YouTubers francesas de moda e beleza! Ups!). A ideia é simplesmente esta: encontrem novas formas de estudar e aprendam com elas!
Estas são as cinco dicas que tenho essencialmente seguido para me preparar nesta época de exames. Admito que é sempre uma altura complicada, mas não tem de ser assim tão complicada como a maioria dos estudantes o faz parecer: organizem-se e tudo será bem mais simples! A partir daí, basta serem disciplinados com o trabalho a realizar!
xoxo,
Aprecio o que escreves. És a prova de que os teus métodos são eficazes. Parabéns filhinha!
ResponderEliminarMuito obrigada!
EliminarMuito interessante querida! Apesar de já ter passado essa fase, são dicas que são sempre úteis ��
ResponderEliminarSem dúvida, seja para qualquer tipo de trabalho!
EliminarObrigada, beijinhos
O meu maior problema nesta época é sentir-me sem energia e desmotivada.
ResponderEliminarOs ataques de pânico que tenho tido ultimamente, dão cabo de mim.
Beijinhos :)
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Compreendo, é uma questão de procurares as melhores formas de controlares a tua ansiedade. Aos poucos, tenho a certeza que vais conseguir! Força!
EliminarBeijinhos